KBT terapi i Täby

När man mår dåligt i livet eller kanske har ett förhållande som inte får en att må bra så är det viktigt att man tar tag i detta på egen hand för att du ska få en ökad livskvalité. Då kan man välja sig av olika metoder, men det allra vanligaste och bästa är att vända sig till en professionell terapeut som kan hjälpa dig att ändra ditt beteende och tankesätt till något som blir utvecklande och positivt för just dig som individ. 

Något som många använder sig av med riktigt bra resultat är KBT terapi i Täby​​ hos läkaren och terapeuten Åsa Norén. Hon har arbetat med KBT terapi i många år och kan därför alltid garantera dig bästa möjliga vård utifrån dina personliga behov och önskemål. KBT är till skillnad från många andra metoder och behandlingar mycket kortare och går ut på ungefär 10-20 samtal där ni tillsammans kommer att lägga upp en behandlingsplan som kommer att hjälpa dig på ett mycket bra och effektivt sätt.​

Hur fungerar KBT i vardagen?

Kognitiv beteende terapi är något som grundar sig i forskning gjord på hur vi människor fungerar i samspel med varandra och oss själva, hur vi lär in saker och hur vi hanterar våra känslor. Utifrån denna kunskap gör terapeuten tillsammans med dig som patient en plan och sätter upp mål för att utvecklas i ditt liv, detta ser olika ut från person till person och är något som ni tillsammans med Åsa Norén i Täby kommer att lägga upp.

Självklart kan ni också vända er som par hit för att få hjälp att utveckla ert förhållande till ett mer kommunikativt, positivt och utvecklande partnerskap. 

Så för att boka ett första möte eller läsa mer om hennes verksamhet kan du alltid surfa in på hemsidan www.asanoren.se.

Fler terapeuter i vår huvudstad kan behövas

Är du yrkesverksam terapeut, påverkas din yrkesroll av var du är och arbetar. Som terapeut i Stockholm kommer du med största sannolikhet att möta många människor som befinner sig i stress, utbrändhet eller osäkra karriärs val. Under information läs mer om Terapirummet kan du få mer info om vilka utmaningar som psykologer i Stockholm kan mötas av. Även om du har många kollegor inom branschen är din yrkesroll som terapeut i Stockholm ofta att ensam möta människor som befinner sig i en mindre positiv del av livet.

Dessa arbetsmöten kräver att du som person är trygg i dig själv och har en stabil grund att stå på och att du inte påverkas av yttrefaktorer, så som storstads stress. Psykologer måste i varje enskilt möte kunna sätta sig själv åt sidan och se till patientens bästa. Att till varje pris göra en professionell och objektiv bedömning av problem, förutsättningar och möjligheter. Negligera inte dina egna behov av att kunna få ventilera de negativa tankar som du hör under ditt arbete, trots utbildning kan även du behöva vägledning.

Terapeutens Stockholm.

Att dagligen mötas av människor som befinner sig i svåra situationer, kan ge dig en annan inblick i den miljö du själv valt att leva och arbeta i. Faktorer som dessa gör att det är viktigt att vara hundra procent övertygad om att du kan bära rollen som psykolog i huvudstaden. Beroende på vad du själv brinner för kan du välja att rikta in din yrkesmässiga roll mot barn, relationer eller enbart djupa samtal.

En stor fördel med yrket är att du kan få vara med och hjälpa en medmänniska till att må bättre, att få någon att vända en negativ spiral är en enorm belöning. Att arbeta med människor på detta sätt kräver inte bara en utbildning utan även personlig mognad och lyhördhet.